Magnez jest czwartym najobficiej występującym minerałem w organizmie człowieka i jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla…
Kategoria: Baza wiedzy na temat magnezu
Suplementy diety z magnezem – czy można przedawkować?
Magnez to minerał występujący w żywności i suplementach diety. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, mięśni…
Magnez w diecie sportowca – dlaczego jest tak ważny?
Magnez jest niezbędnym minerałem, który ma wiele zalet w organizmie. Odgrywa rolę w skurczu mięśni,…
Magnez receptą na treningowe skurcze
Magnez to jeden z ważniejszych pierwiastków, który ma znaczący wpływ na funkcjonowanie organizmu. Buduje kości…
Podstawowy suplement diety: magnez
Ważnym dopełnieniem posiłków sportowców lub osób, które odznaczają się wzmożoną aktywnością fizyczną jest magnez. Spełnia…
Dlaczego cierpimy na niedobory magnezu
Coraz więcej osób uskarża się na objawy, wskazujące niezbicie na niedobory magnezu. Jest to przypadłość…
Nie tylko czekolada ma magnez
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, niezbędnym w różnych procesach zachodzących w organizmie. Odpowiada za przekazywanie…
Magnez na zmęczone mięśnie
W diecie każdego sportowca muszą znaleźć się – w proporcjach odpowiednich do uprawianej dyscypliny i…
Rola magnezu
Magnez jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Mówi się o nim pierwiastek magnezu….
Dlaczego magnez jest niezbędny dla organizmu
Magnez to jeden z pierwiastków, który jest niezbędny, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Najwięcej jest…