Wszystkie artykuły
Plank czyli ćwiczenie deski
Plank, czyli inaczej deska ćwiczenie lub ćwiczenie deski to rodzaj treningu, dzięki któremu można bardzo ładnie wyrzeźbić ciało. Warto jednak wiedzieć o tym, iż efektem takiego ćwiczenia jest nie tylko wyrzeźbione ciało, ale również wiele
Początki w kulturystyce
Osoby początkujące w swojej przygodzie z kulturystyką powinny korzystać z osiągnięć osób nieco bardziej doświadczonych. Prawdziwi specjaliści w dziedzinie kulturystyki już dawno temu opracowali metody dzięki, którym można ćwiczyć wydajniej i lepiej. Jednym spośród nich
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
