Wszystkie artykuły
Magnez – czy istotny dla sportowca?
Magnez jest pierwiastkiem chemicznym, który jest istotnym elementem naszej codziennej diety. Codzienna dawka magnezu w diecie powinna zawierać ok. 300-400 miligramów tego składnika. Kiedy niezbędny jest magnez? Magnez potrzebny jest przede wszystkim do prawidłowej pracy
Magnez – gdzie go szukać
Na pewno w dzisiejszych czasach poważnym problemem jest to, że wiele osób cierpi z powodu niedoborów magnezu. Jest to spowodowane takim trybem życia, który uniemożliwia regenerację, wypoczynek, odprężenie, spokojny sen, zadbanie o zdrową i zrównoważoną
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
