Baza wiedzy na temat magnezu
Magnez na zmęczone mięśnie
W diecie każdego sportowca muszą znaleźć się – w proporcjach odpowiednich do uprawianej dyscypliny i indywidualnych predyspozycji – białka, tłuszcze, węglowodany, a także błonnik, witaminy i minerały. Jednym z podstawowych minerałów, o jakich nie może
Magnez receptą na treningowe skurcze
Magnez to jeden z ważniejszych pierwiastków, który ma znaczący wpływ na funkcjonowanie organizmu. Buduje kości i mięśnie, a także uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie, m.in. w przekazywaniu energii do komórek. To dzięki niemu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
